У меня паника. Консультация психолога
Панические атаки переживал каждый человек хотя бы раз в жизни. Это состояние нельзя перепутать: ладошки потеют, испарина на лбу, дыхание учащается, невозможно вдохнуть полной грудью, начинает кружится голова и в горле стоит ком.
Тревога и беспокойство– естественные защитные реакции организма, которые оберегают нас от опасности. Но иногда они выходят за рамки контроля, становятся приступообразными, повторяются даже, если причин для переживаний нет. В этом случае без помощи психологане обойтись.


